【50代、運動経験ゼロから】一週間で変わる!運動できるカラダへ

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体の衰え、感じませんか? 不調を根本改善。衰えている人ほど劇的に変わります。 これからの40年が変わる「運動できるカラダ」へ。今が始める時!

こんなことを学びます

☆これからの40年を変えるカラダづくり☆

50代、衰えを感じますよね?
「これから」をイキイキと過ごすためのカラダの土台作りを、今こそ始めましょう。

衰えている人ほど
運動したことのない人ほど
効果を実感できます。

1週間お試し「ゆるゆるランニング」オンラインサポート付。
自宅で、簡単手軽に、だれでも必ず出来ます。
確実にカラダが変わります。

🔶こんなお悩みありませんか?

✔ だるい
✔ 体が重い
✔ 疲れが取れない
✔ 何となく気分が晴れない

私もそんな時期がありました。
たった一つのことで、すべて解消しました。

🔶このまま「下り坂」を受け入れますか?

これから、あなたが生きるであろう40年。
今、あなたが感じていることは、その40年へのアラートです。

私は「運動経験ほぼゼロ」で、50歳手前からランをはじめ、
今ではフルマラソンを走っています。

運動こそが、体を根本改善する、もっとも簡単で確実で効果的な方法です。

体力や筋力に自信がない人ほど、その効果は絶大です。
50代で「運動経験ゼロ」でもできる、
簡単手軽で、誰にでもできて、確実に「変わる」方法をお伝え、
サポートします。

🔴生徒さんの声🔴

何よりも、私が走れるようになったことに、自分が感動しています。
運動習慣ができたことも初めて。
今までジムやヨガ、、続いたことがなかった。
何より手軽です。

60歳までにフルマラソンに挑戦するのが夢です。
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6月4日(火)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月4日(火) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,000

6月11日(火)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月11日(火) 18:00

参加人数

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開催場所

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価格(税込)

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6月13日(木)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月13日(木) 18:00

参加人数

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開催場所

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6月15日(土)

19:00 - 19:40

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6月15日(土) 18:00

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6月16日(日)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月16日(日) 18:00

参加人数

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開催場所

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¥2,000

6月18日(火)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月18日(火) 18:00

参加人数

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¥2,000

6月20日(木)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月20日(木) 18:00

参加人数

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開催場所

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¥2,000

6月25日(火)

19:00 - 19:40

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予約締切日時

6月25日(火) 18:00

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6月27日(木)

19:00 - 19:40

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6月27日(木) 18:00

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6月27日(木)

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6月27日(木) 18:00

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6月29日(土)

19:00 - 19:40

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6月29日(土) 18:00

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6月30日(日)

19:00 - 19:40

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6月30日(日) 18:00

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7月2日(火)

19:00 - 19:40

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7月4日(木)

19:00 - 19:40

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7月7日(日)

19:00 - 19:40

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7月7日(日) 18:00

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7月9日(火)

19:00 - 19:40

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7月9日(火) 18:00

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7月11日(木)

19:00 - 19:40

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7月13日(土)

19:00 - 19:40

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7月13日(土)

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7月14日(日)

19:00 - 19:40

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7月14日(日) 18:00

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7月14日(日)

19:00 - 19:40

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7月14日(日) 18:00

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  • 6月4日(火)

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【運動経験ゼロから運動できるカラダへ】受講料

この講座の先生

50代からのミライへのサポーター

一級建築士・宅建士・シングルマザー・ラン愛好者
50代からのリセット&リスタートをテーマに活動中

ー50歳目前から走り始めたフルマラソンランナーー

・子供が4歳の時からシングルマザー
・30年以上、建築や不動産の仕事にかかわる
・40代後半、更年期と子育て卒業、仕事の行き詰まりで絶不調に陥る
・50歳目前でランに出会い、今ではフルマラソンに年3回出場。
・体と心を鍛えれば、人生後半は怖くない! 会社を辞め、「50代からの未来」をつくるサポートを開始

当日の流れとタイムスケジュール

①セミナー(40分)

ご自宅でZOOMに参加してください。
・50代のあるある
・これから先、体はどうなる?
・本当に必要なこと
・何をすれば良いのか
・簡単にできる方法
・ヒアリングと進め方アドバイス

②質疑応答

③オンラインランニングサポート
1回20分、1週間(最大4回)のゆるゆるランニングをサポートします。
※ペースや進め方を個別にアドバイスします。
期間は相談に応じます。
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こんな方を対象としています

衰えを何とかしたい人
「これからの40年」にカラダの不安がある人
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受講する際は以下をお読み下さい

1分前から入室できます。
・ZOOMカメラはセミナー時はできればON(OFFでもOK)でお願いします。
・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。

※予約画面からZOOM参加リンクをご確認いただき、当日参加をお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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